Unsere Angebote
Sommer und Winter
für Urlaubsträume

Für ambitionierte Wander- und Yoga-Einsteiger wie -Fortgeschrittene. Für alle die die wundervolle Berglandschaft in Österreich mit Schneeschuhen genießen, sich erholen und Yoga (er-) leben wollen. Lerne dich selbst und andere besser kennen und erlebe mit uns 2 wundervolle Schneeschuh-Wanderungen, Yin- und Yang-Yoga (integraler-, ganzheitlicher Yoga), mit Atemübungen und Meditationen, Sauna, … In diesen 2,5 Tagen konzentrieren wir uns auf Entspannung, Aktivierung, Eigen- und Fremdverantwortung, Klarheit und „Wahrheit“.

Die Natur im Frühling spendet uns neue Kraft. Den Körper dabei zu unterstützen, ist eines der Ziele von Yogalehrerin Marion Büchner. In 10 Yogaeinheiten gibt sie ihre Erfahrungen und ihr Wissen weiter an die Kursteilnehmer. Wobei Anfänger genauso willkommen sind, wie erfahrene Yogis. Perfekt ergänzt werden die Einheiten von den Annehmlichkeiten im Biohotel Bergkristall. Frühlingssonne tanken!

Yoga und Meditations-Einheiten mit praxisorientierten Ayurveda-Workshops und Power Point Vorträgen mit besonderem Schwerpunkt auf die Ernährung, Gesundheit und die Vorteile vegetarischer Ernährungsweise. Unser Ziel ist es authentisch Wissen und Erfahrung weiterzugeben und so gemeinsam mehr Bewusstsein für Gesundheit zu erhalten. Yoga in der Natur ist Yoga im wahrsten Sinne des Wortes: in der Natur tanken wir am besten auf.

Gönn dir den Flow deiner Weiblichkeit mit AYURVEDA & YOGA. Wünscht du dir eine Auszeit um deine Weiblichkeit neu zu entdecken? Dann lass dich 4 Tage verzaubern und genieße frisch gekochte ayurvedische Gerichte und YOGA Flows. Am Programm stehen darüber hinaus ein AYURVEDA Ernährungs- und Yogacoaching, ein ayurvedischer Kochkurs und ein persönliches Yoga Foto Portrait und natürlich vieles mehr.

Beate praktiziert ein dogmenfreies Yoga, das ganz individuell und situationsabhängig von ihr unterrichtet wird. Jeder soll hier für sich einen guten Raum schaffen können, egal wie beweglich oder körperlich eingeschränkt er ist, yogaerfahren oder -unerfahren. Den Menschen dort abzuholen, wo er gerade steht, ist für Beate so selbstverständlich wie jedem in „seinem Sein“, sein zu lassen. Mit ihrer Ausbildungen im klassischen Hatha Yoga, Vinyasa-Yoga, Yin-Yoga, Yoga-Anatomie, Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und der Ernährungslehre nach den 5 Elementen schaffe sie einen Unterricht, der harmonisch die unterschiedlichen Bereiche mit einfliessen lässt.

Karin Nguyen und Christine Samhaber begleiten durch das Retreat mit viel Freude und Herz, um einen Raum zu öffnen für Begegnungen, Berührung, Austausch, Achtsamkeit und lebendige Energie.

Yin und Yang Kräfte sind es, die in ihrer Vernetzung die Lebensenergie ausmachen. Nach diesem Prinzip ergänzen sich kraftvolles, fließendes, dynamisches Yang Yoga am Morgen mit ruhigem und sehr entspannendem Yin Yoga zu einem vitalisierenden Übungskonzept für Körper, Geist und Seele unterstützt durch ganz viel Ruhe, frische Bergluft, und 360° Bergpanorama.