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6 nights from
€ 650
10.10. - 16.10.2021
  • Willkommens BIO-Kräutergetränk
  • BIO-Frühstücksbuffet
  • 8x Yoga mit Katja
  • 2x Yogaworkshop mit Katja
  • Frische Smoothies zusätzlich zum Frühstück
  • Yogi-Tee und frisches Obst zur freien Entnahme untertags
  • Gemeinsame Aktivitäten wie Wanderung und Restaurantbesuch

In dieser Woche ist jeder Tag jeweils einem Chakra gewidmet. Die Chakras liegen entlang der feinstofflichen Wirbelsäule, vom Steißbein bis zum Scheitelpunkt des Kopfes. Jedes Chakra entspricht einem bestimmten körperlichen und spirituellen Entwicklungszustand. Die den Chakras zugeordneten Organe, emotionalen Themen, körperlich Beschwerden sowie Farben und Klänge werden in den Yogaeinheiten aufgegriffen, denn es ist möglich auf die Chakras durch gezielte Körper- und Atemübungen (Asanas und Pranayama) sowie Meditation und die Umgebung (z.B. Musik) einzuwirken. So lassen sich die Chakras öffnen und aktivieren, für einen ausgeglichenen inneren Energiehaushalt.
Aus diesem Thema heraus ergeben sich somit stimmungsvolle Yogaeinheiten von powervoll bis hin zu ganz ruhigen, entspannenden Yogastunden für Yogaeinsteiger bis Yogageübte. Das wichtigste Ziel ist es dabei, sich selbst liebevoll Zeit und Aufmerksamkeit zu schenken, um so die allgemeine Vitalität zu steigern und das Immunsystem zu aktivieren und zu stärken. Als erfahrene Yogalehrerin führt Katja mit einem freudigen, lebensbejahenden Unterricht durch die Reise zu den Chakras.
Es besteht die Möglichkeit zu gemeinsamen Aktivitäten, zu denen die wunderbaren Berge in der direkten Umgebung einladen. Wähle dabei genauso viel oder so wenig Gemeinschaft wie es für dich passt. Die familiäre Atmosphäre des Biohotels Bergkristall bietet mit wundervollen Zimmern, gesundem und leckerem Frühstück, Sauna und einem großen, schönen Yoga-Raum einen stimmungsvollen Rahmen.