7 ÜN ab
€ 765
28.09.-05.10.2024
7-NÄCHTE YOGAPAUSCHALE
ღ Willkommens BIO-Kräutergetränk
ღ Bio-Frühstücksbüffet
ღ Frische Smoothies zusätzlich zum Frühstück
ღ Yogakristall mit Yogaraum & Yoga-Plattformღ Yoga-Inklusiv Leistungen:
Tagsüber: Yogi-Tee und Obst zur freien Entnahme- 7 x Morgen-Yoga & Core Life Skills mit Pranayama, Meditationen zur Wahrnehmung des Körpers (Hatha & Vinyasa Yoga)
- gesundes Frühstück
- Arbeiten an den Kernkompetenzen des Lebens (jeweils ca. 1-2 Stunde, z.B. ca. 10h-12h) mit anschließenden kleinen praktischen Übungen und Aufgaben für den verbleibenden frei zu gestaltetem Urlaubstag, Inhalte:
- Lernkompetenzen des Lebens betrachten und für sich reflektieren
- Selbstfürsorge erlernen
- Wege zur Förderung der Resilienz
- Was machen glückliche Menschen anders?
- Wanderangebote
- 7 x Abend-Yoga-Praxis zur Entspannung (YIN)
mehr zu Natalie: www.Lotus-Beratung-Valentin.de