Sommercard Austria Bio Garantie AT-BIO-301

yoga Urlaub inmitten der berge

 

 

Wir praktizieren in unserem Bio- und Yogahotel eine über 3000 Jahre alte, indische Kultur auf mindestens 1.000 Höhenmeter. Mitten in der Natur umgeben von der magischen Bergkulisse der Dachstein Tauern. Egal ob Sie nur ein Yoga Wochenende oder einen längeren Yoga Urlaub in Österreich planen, wir freuen uns auf Sie!


Hier finden unsere Yogaeinheiten innerhalb und außerhalb des Yoga Hotels statt:

Im NEU errichteten Yogarefugium ab Sommer 2018

Auf der Yogaplattform am Dach des Yogarefugiums mit Blick auf den Hohen Dachstein.
Yoga am Berg an ausgesuchten Kraftplätzen.

 

YOGAREFUGIUM im Yoga Hotel Bergkristall

 

„Yoga bringt Frieden und dauerhaftes Glück. Du kannst Ruhe des Geistes finden. Du kannst mehr Energie, Kraft und Vitalität haben, lange leben und sehr gesund sein.
Du kannst in kurzer Zeit sehr viel leisten. Du kannst in jedem Lebensbereich erfolgreich sein. Die Yogadisziplin schenkt Ausgeglichenheit und Ruhe und gestaltet auf wunderbare Weise dein Leben neu“

Swami Sivananda

YOGA IST LEBENSLUST

Yoga ist weder Religion noch Sport, sondern LEBENSLUST!
Es bringt uns körperliche und geistige Gesundheit. Indem wir unseren Körper stärken und unser Bewusstsein schärfen wird auch unsere geistige Aufmerksamkeit nach Innen und nach Außen intensiver. Yoga hilft durch spezielle Bewegungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) mentalen Stress und physische Anspannung zu reduzieren. Unsere Lebenskraft wird aktiviert, das Körperbewusstsein gefördert und wir empfinden wieder LEBENSLUST!

Die 5 Prinzipien für Ihren entspannenden Yoga Urlaub:

Richtige Körperübungen (Asanas) - bei Schönwetter, im Freien

Richtige Atmung (Pranayama) - in guter Bergluft

Richtige Entspannung (Savasana) - besonders gut möglich

Richtige Ernährung (sattvisch) - vegetarisch + Quellwasser

Positives Denken und Meditation